Tava revendo aqui que no começo de setembro estabelecia uma meta: - 10 kg até 01/12/2012.
Escolhi essa data porque vai ter a formatura do meu sobrinho.
Se bem que, ainda não fiz nada pra começar a marcar isso. Sequer me pesei.
Hoje vou tirar minhas medidas, vou usar esse critério, ao invés da balança, por enquanto.
- 1 cm por semana.
Hoje: 01/10/2012
Até 03/12/12: 09 semanas ===> 09 cm a menos
(A formatura é dia 07/12).
NOVAS METAS, vamos lá!
Hoje eu tive um dia bom, tomei bastante água e me alimentei bem. Não fiz exercício, infelizmente. Ficou muito tarde pra caminhar sozinha.
No fim da tarde, fui ao mercado fazer compras. Só coisas saudáveis. Deu tudo certo e eu não quis atacar tudo que vi.
;)
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