quarta-feira, 22 de janeiro de 2014

Olá!

Eu ando animada, fazendo tudo certinho, cheia de novidades e com preguicinha de postar.
Troquei a musculação pela zumba 3x/semana e continuo caminhando uns 50 minutos por dia. To comendo certinho. Aliás, achei uma nutricionista maravilhosa, que fez meu cardápio todinho baseado no meu dia, com as coisas que eu gosto, sem imposições e sem loucura. A lindeza ainda tira dúvidas por email e whatsapp o tempo todo (inclusive fins de semana), ahaahhaahahha não é uma maravilhosa??  <3
Tenho um chá de bebê pra ir sábado e ela já disse que posso pedir socorro na hora, daí ela me ajuda a resistir, rs. Sabe aquela amiga que vc queria que te ajudasse nas horas difíceis? Achei essa mocinha, com o bônus de que ela entende tudo de nutrição e me dá dicas sempre boas.
Melhor de tudo: não pira em estabelecer o peso adequado com base no IMC. Nas contas dela, preciso chegar aos 70 kg, considerando minha idade, estrutura óssea e objetivo, que NÃO é virar panicat. Ahh e ela pediu pra emagrecer 3 kg/mês, que também achei possível e razoável.
Se eu soubesse que era tão bom contar com ajudar profissional, tinha ido atrás beeeeem antes.

8 comentários:

Luana disse...

não é uma nutri é um anjo!!
nossa assim fica bem mais facil controlar e resistir tudo!!!
e o bom que ela nao passa aqueles pesos loucos que precisamos chegar!
gostei!
bjs

Aline Canteiro disse...

Que maravilha! Nutri amiga deve ser tudo de bom!
DEsejo muito sucesso!

Beijo

Josi Carneiro disse...

É maravilhoso quando vc tem uma nutricionista que pode contar com ela, a sua então é praticamente 24 horas kkkk, boa sorte e que ela te ajude a eliminar muitos mas muitos quilos!!!

Fá - Emagrecendo disse...

Oi Nice... foi tão corrido o fim de ano e inicio de janeiro que nem conversamos... Eu que tirei você no amigo secreto, espero q tenha gostado dos copos!!
E estou feliz em ver sua dedicação ao emagrecimento...com certeza colherá bons resultados!
Bjnho e sucesso...

Nice Franco disse...

Eu AMEI os copos! Uso todos os dias, várias vezes ao dia!
Tô mais animada agora... Vou postar umas fotos depois do que ando fazendo.

<3

Nice Franco disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Ana C. disse...

Nice sua linda, preciso muito muito muito me espelhar em você e procurar um nutricionista, só que meu convenio só tem nutricionista normal e pro que eu tô querendo agora precisava ser especificamente nutricionista esportivo... :(
Mas tô gostando de ver a maneira como você tá lidando de forma saudável com o seu emagrecimento, ainda mais agora com esse anjo que apareceu na sua vida <3

Beijo beijo :*

Sassá disse...

Que sucesso essa sua nutri, que responde até por wattsapp! rs!